Entspannung | lifestyletempel.de - Part 2

Entspannung

Shisha zur Entspannung rauchen

Dezember 19th, 2011 | veröffentlicht in Entspannung | 2 Comments »

Shisha zur Entspannung rauchen

Die arabische Kultur hat viele große Erfindungen hervorgebracht und ist auch heute noch ein sehr innovativer Kulturkreis. Viele dieser Entdeckungen haben wir Europäer schon sehr früh übernommen, aber andere Erfindungen haben etwas länger gebraucht, um bei uns anzukommen. Die Shisha ist ein solches Beispiel. Bei der Shisha handelt es sich um eine Wasserpfeife, deren Ursprünge […]

11 Tipps gegen Stress im Büro

Dezember 6th, 2011 | veröffentlicht in Entspannung | Hinterlassen Sie ein Kommentar »

11 Tipps gegen Stress im Büro

Das ist seit Jahren bekannt und die Krankenkassen sehen darin einen der größten Kostenfaktoren. Dennoch sind stressverursachte psychische Störungen die häufigste Ursache für vorzeitigen Ruhestand. Und Studien zeigen, dass die Mehrheit der Erwerbstätigen unter Stress verursachenden Bedingungen arbeiten: Leistungs- und Zeitdruck führen zu dauerhafter Stressbelastung. Dabei ist die natürliche Stressreaktion notwendig und sogar nützlich, denn […]

Der Wellnessurlaub im eigenen Zuhause

August 20th, 2011 | veröffentlicht in Entspannung | 1 Comment »

Der Wellnessurlaub im eigenen Zuhause

Jeder kennt sie, diese anstrengenden Tage, an denen so einiges schief läuft und man sich abends so schnell wie möglich ins Bett wünscht. Es lohnt sich aber nicht, den Rest eines solchen Tages einfach aufzugeben. Was hingegen bei schlechter Laune und Erschöpfung hilft, ist eine kleine Auszeit, die man nur sich allein gönnt. Heute bleibt […]

Yoga – Indische Lehre für Körper & Geist

August 13th, 2011 | veröffentlicht in Entspannung | Hinterlassen Sie ein Kommentar »

Yoga – Indische Lehre für Körper & Geist

Yoga ist eine Lehre aus Indien, die neben den körperlichen Übungen auch Atem- und Meditationsübungen umfasst. Während in den westlichen Ländern der körperliche Aspekt der Übungen vorherrscht und Yoga oft als Sportart angesehen wird, war ursprünglich die Kombination aus physischem Training und dem meditativen Aspekt von Bedeutung. Schließlich erhofften sich die Praktizierenden durch die Einheit […]

Mit Yoga entspannen

August 8th, 2011 | veröffentlicht in Entspannung | Hinterlassen Sie ein Kommentar »

Mit Yoga entspannen

Die vor 2.000 Jahren in Indien entstandene Bewegungslehre soll zur Einheit von Körper und Seele führen. Während in asiatischen Ländern vor allem die spirituelle Erfahrung im Vordergrund steht, haben im Westen gesundheitliche Aspekte den Erfolg von Yoga befördert.

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